orégano

                                            orégano 

Su nombre significa "la alegría de la montaña" y se utiliza como condimento para algunos platillos delicioso. y tan bien se utiliza en remedios naturales des de hace miles de años. Se puede utilizar fresco, pero el aroma de sus hojas se intensifica con el secado y, al igual que otras hierbas, pierde su sabor con la cocción, por lo que es mejor añadirlo al final de la preparación.

   El orégano contiene vitamina A,C  E y K, así como fibra, folato, hierro, magnesio. Además, el orégano, que algunas veces es llamado "mejorana" contiene potentes fitoquímicos que ofrecen potenciales beneficios de salud. 

El orégano cuenta con una gran cantidad de propiedades que pueden ser de gran ayuda para mejorar muchos aspectos del organismo, entre las que destacan sus propiedades antioxidantes y antimicrobianas.

1. Es bueno para el sistema digestivo 

2. Se utiliza para tratar catarros y dolores de garganta.

3.Es antiinflaatorio.

4.Tiene efectos antioxidantes.

5. Con propiedades antibacterianas. 

6. Tiene efectos calmantes, para ayudar a tratar una serie de enfermedades de la piel, como el acné y la caspa.